अगर आपका इंस्टाग्राम अकाउंट सस्पेंड या डिसेबल हो जाए तो क्या करें
क्या आपका इंस्टाग्राम अकाउंट सस्पेंड या डिसेबल है? हम में से कई लोगों के साथ ऐसा हो जाता है इसीलिए , घबराएं नहीं।
व्यावसायिक दृष्टिकोण से, Instagram पूरी शक्ति रखता है कि कौन व्यक्ति कौन सी सामग्री देखता है, आप एक दिन में कितने एक्शन्स कर सकते हैं और उनके सामुदायिक दिशानिर्देशों के तहत कौन सी गतिविधि अधिकृत है।
इंस्टाग्राम अकाउंट के स्थायी रूप से अक्षम होने और अस्थायी निलंबन के बीच के अंतर को समझना महत्वपूर्ण है ताकि आप न केवल यह जान सकें कि कैसे प्रतिक्रिया देनी है बल्कि आपके साथ ऐसा होने से कैसे बचा जाए।
इंस्टाग्राम अकाउंट सस्पेंड | Instagram Account Suspended
Instagram से अस्थायी रूप से निलंबित होने से खातों को ऐप पर सामग्री साझा करने से प्रतिबंधित कर दिया जाता है। ध्यान रखें, ऐसे में आपको अपने फॉलोवर्स से असंबद्ध होने और संभावित रूप से उनका अनफॉलो करने का जोखिम हो सकता हैं, हालांकि यह लंबे समय तक नहीं होता है परन्तु , इससे बचना ही सबसे अच्छा है।
इंस्टाग्राम ने मेरे अकाउंट को सस्पेंड क्यों किया? | Why Did Instagram Suspend My Account?
किसी Instagram खाते के अक्षम होने का सबसे सामान्य कारण स्वामी द्वारा सामुदायिक दिशानिर्देशों का पालन न करना है। Instagram के पास सामुदायिक दिशानिर्देशों का एक व्यापक सेट है जो सभी उपयोगकर्ताओं को सुरक्षित रखने के लिए हैं।
हालांकि, कई अन्य कारण हैं जो निलंबन का कारण बनते हैं।
संदिग्ध गतिविधि | Suspicious Activity
संदिग्ध गतिविधि में भाग लेने की वजह से भी Instagram किसी खाते को अक्षम या निलंबित कर सकता है।
उदाहरण के लिए, यदि आप बहुत ही थोड़े समय में बहुत से उपयोगकर्ताओं को फ़ॉलो या अनफ़ॉलो करने का प्रयास करते हैं, तो आपको एक त्रुटि संदेश प्राप्त होगा। इसमें ऐप पर टिप्पणियों, पसंद और संदेशों के साथ OTT जाना भी शामिल है।
यह समस्या आपके कुछ कार्यों को स्वचालित करने के लिए तृतीय-पक्ष एप्लिकेशन का उपयोग करने के कारण हो सकती है। ध्यान रखें कि यह आपके इंस्टाग्राम अकाउंट एक्सेस को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और संभावित रूप से आपके फॉलोअर्स को परेशान कर सकता है।
एक से अधिक उपकरण | Multiple Devices
आप संभवतः अपने स्मार्ट डिवाइस के माध्यम से Instagram का उपयोग करते हैं क्योंकि यह ऐप में सामग्री साझा करने का सबसे आसान तरीका है। हालाँकि, यदि आप कई उपकरणों के माध्यम से प्लेटफ़ॉर्म पर लॉग इन करने का प्रयास करते हैं, जैसे कि एक व्यक्तिगत फ़ोन आदि, या कई अलग-अलग आईपी पते से , तो इंस्टाग्राम यह सोचकर कि आपको हैक किया जा रहा है और आप का अकाउंट खतरे में है तो ऐसे में आपका खाता बिना किसी चेतावनी के ब्लॉक कर दिया जाट है।
कई शिकायतें | Numerous Complaints
इंस्टाग्राम अपने प्लेटफॉर्म से स्पैम और असंवेदनशील या गलत पोस्ट को हटाने के लिए कड़ी मेहनत करता है , इसलिए इंस्टाग्राम यूजर्स के पास पोस्ट को ‘स्पैम’ होने के साथ-साथ कई अन्य, अधिक विशिष्ट कारणों की रिपोर्ट करने की क्षमता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सोशल मीडिया पर एक विशाल संभावित दर्शक हैं और हालांकि सब कुछ हर किसी की पसंद के लिए नहीं होगा, आपको अपने द्वारा शेयर की जाने वाली सामग्री के साथ संवेदनशील और उपयुक्त होना होगा।
जब एक से अधिक शिकायतें होती हैं तब इंस्टाग्राम अकाउंट को प्रतिबंधित कर दिया जाता है। ज्यादातर व्यावसायिक खातों को उनके फोल्लोवेर्स द्वारा ब्लॉक कर दिया जाता है।
इंस्टाग्राम अकाउंट कितने समय के लिए सस्पेंड हो जाते हैं? | How Long Do Instagram Accounts Get Suspended For?
अस्थायी निलंबन की अवधि कार्रवाइयों के आधार पर अलग-अलग हो सकती है, जिनके कारण प्रतिबंध लगाया गया था। एक सामान्य समय सीमा 24-48 घंटे है।
आप एक निलंबित Instagram खाता वापस कैसे प्राप्त करते हैं? | How Do You Get A Suspended Instagram Account Back?
जब इंस्टाग्राम पहली बार किसी उपयोगकर्ता को उनके निलंबन के बारे में सूचित करता है, तो उन्हें एक (अस्पष्ट) कारण बताते हुए एक संदेश दिखाई देगा, जिसमें निर्णय के खिलाफ अपील करने का विकल्प होगा।
अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को पुनर्प्राप्त करने का एक तरीका यह है कि इंस्टाग्राम को सूचित करने की ऑन-स्क्रीन प्रक्रिया का पालन किया जाए कि उन्होंने गलती की है। अगर आप अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को एक्सेस नहीं कर पा रहे हैं तो मदद के लिए इस लिंक को आजमाएं।
इंस्टाग्राम अकाउंट डिसेबल कर दिया गया है | Instagram Account Has Been Disabled
पहले, इंस्टाग्राम बिना किसी चेतावनी के किसी खाते को अक्षम कर देता था और पहली बार किसी उपयोगकर्ता को पता चलता था कि उनका खाता अक्षम कर दिया गया है, जब वे अगली बार लॉगिन करने जाते हैं।
हालाँकि, अब Instagram उन खातों को एक सूचना भेजता है जो प्रतिबंधित होने के करीब हैं, अब किसी खाते के गलती से अक्षम होने का जोखिम कम हो जाता है और व्यवसायों को अपना व्यवहार बदलने का मौका मिल जाता है।
यदि आप लॉग इन करने का प्रयास करते हैं और खाते को अक्षम करने वाला संदेश नहीं देखते हैं, तो संभवतः यह एक अलग समस्या है जैसे कि आपका पासवर्ड या उपयोगकर्ता नाम गलत है।
यदि आपका Instagram अकाउंट बार-बार उल्लंघन के कारण अक्षम कर दिया गया है, तो वे इसे स्थायी रूप से हटा सकते हैं और आपकी एक अपील असफल हो जाएगी।
हालांकि, अगर आपको लगता है कि आपका खाता गलती से अक्षम कर दिया गया था, तो आप नीचे दिए गए चार चरणों का पालन करके निर्णय के खिलाफ अपील कर सकते हैं।
- जब आप पहली बार इंस्टाग्राम अकाउंट डिसेबल मैसेज देखें तो ‘Learn More‘ पर क्लिक करें
- Instagram को बताएं कि आपका खाता गलती से अक्षम कर दिया गया था
- व्यवसाय Instagram खाता रखने के लिए ‘हां’ चुनें
- अपना नाम, Instagram उपयोगकर्ता नाम और ईमेल पता सहित फ़ॉर्म को पूरा करें और साथ ही व्यवसाय से आपके कनेक्शन को साबित करने वाले किसी भी अनुरोधित सत्यापन दस्तावेज़ को पूरा करें
इंस्टाग्राम अकाउंट डिलीट कर दिया गया है | Instagram Account Has Been Deleted
यदि आप, या कोई अन्य उपयोगकर्ता जिसके पास Instagram अकाउंट का एक्सेस है और वह अकाउंट को डिलीट कर दें, तो Instagram अकाउंट को पुनर्स्थापित करने या पुनर्प्राप्त करने का कोई तरीका नहीं है।
यहां केवल आपके लिए यही बात अच्छी है कि जब आप इस दशा में नया खाता बनाएंगे तो आपका पुराना उपयोगकर्ता नाम फिर से उपलब्ध हो सकता है लेकिन अगर अकाउंट ब्लॉक किया गया होगा तो पुराना उपयोगकर्ता नाम नहीं मिलेगा।
हैक होने या आपके खाते के गलत हाथों में जाने के जोखिम को कम करने के लिए अपने पासवर्ड को यथासंभव सुरक्षित बनाने पर विचार करें।
आप टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन को एक्टिवेट करके ऐसा कर सकते हैं, जिसका मतलब है कि इंस्टाग्राम आपके फोन नंबर पर या किसी थर्ड पार्टी ऑथेंटिकेशन ऐप को कोई भी लॉग इन करने से पहले एक कोड भेजेगा।
हमेशा Instagram समुदाय दिशानिर्देश का पालन करना | Always follow Instagram Community Guidelines
These guidelines include:
- केवल वही फ़ोटो या वीडियो पोस्ट करें जिसे साझा करने का आपके पास अधिकार है। केवल उस क्रिएटिव / आर्ट को साझा करना सबसे अच्छा है जिसे आपने स्वयं लिया या बनाया है।
- तस्वीरें सभी तरह के दर्शकों के लिए उपयुक्त होनी चाहिए और सार्थक और वास्तविक बातचीत को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन की जानी चाहिए।
- कानून का पालन करें
- नाबालिगों से संबंधित यौन सामग्री न दिखाएं – Instagram की एक शून्य-सहिष्णुता नीति है।
- सामयिक या समाचार-संबंधी घटनाओं के बारे में पोस्ट करते समय सावधान रहें।
Instagram पर एक निलंबित खाता कैसे पुनर्प्राप्त करें | How to retrieve a suspended account on Instagram
अपने व्यवसाय की सफलता के लिए सोशल मीडिया पर निर्भर क्लाइंट के लिए सबसे खराब परिदृश्यों में से एक अचानक यह महसूस करना है कि उनके इंस्टाग्राम अकाउंट को बिना किसी पूर्व चेतावनी के निलंबित कर दिया गया है।
एक निलंबित Instagram खाते को पुनः प्राप्त करने के लिए आप निम्न कदम उठाये:
1. पहला कदम धैर्य रखना है
एक निलंबित खाते को पुनः प्राप्त करना मिनटों या घंटों की बात नहीं है। इसमें आमतौर पर कई दिन या सप्ताह भी लगते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि उपरोक्त खाते में किस तरह का उल्लंघन हुआ है।
यह ध्यान देने योग्य है कि निम्न चरण केवल तभी उपयोगी होते हैं जब निलंबित खाता किसी भी ऐसे व्यवहार में शामिल नहीं होता है जिसे Instagram हानिकारक मानता है, विशेष रूप से सबसे गंभीर: स्पैम, उत्पीड़न, अभद्र भाषा, टिप्पणियां
यदि आपसे कोई छोटी सी गलती हुई है, तो चिंता का कोई कारण नहीं होना चाहिए। यह सबसे अधिक संभावना है कि जैसे ही आप एक उपयोगकर्ता के रूप में पहचान करते हैं और इसे वापस पाने के लिए एक लिखित अनुरोध भेजते है तो, इंस्टाग्राम आपके खाते को पुनर्स्थापित कर देगा।
2. अपना निलंबित खाता पुनर्प्राप्त करने के लिए चरण दो: Instagram को सूचित करें कि निलंबन गलत था
आपको थोड़ा सब्र रखना होगा और सीधे ऐसे शॉर्टकट्स अपनाये जो उपयोगी जानकारी की ओर ले जाते हैं।
यदि आपके पास एक निलंबित खाता है, तो यह वह फ़ॉर्म है (Click here) जिसे आपको अपना अनुरोध Instagram पर ले जाने के लिए भरना होगा। यदि यह किसी भी कारण से काम नहीं करता है (कभी-कभी ऐसा नहीं होता है), तो आपको कुछ घंटों बाद फिर से प्रयास करना चाहिए या सफल होने तक इसे किसी अन्य डिवाइस से सबमिट करने का प्रयास करना चाहिए।
यदि उचित समय के बाद भी आप इसे पूरा नहीं कर पाते हैं, तो यह समय अगला प्रयास करने का है। उदाहरण के लिए, पहचान की चोरी की रिपोर्ट करने का फ़ॉर्म भरना (Click here)। फेसबुक के माध्यम से भी संपर्क किया जा सकता है।
समझदारी इसी में होती है कि व्यावसायिक खातों के लिए इंस्टाग्राम अकाउंट को फेसबुक अकाउंट से लिंक किया जाए। ऐसा करने पर, एक प्लेटफॉर्म से दूसरे प्लेटफॉर्म पर वापस अकाउंट क्लेम करना आसान हो जाता है।
3. चरण तीन: सत्यापन ईमेल की प्रतीक्षा करें (और नोटपैड को अपने पास रखें)
हां, आपने सही पढ़ा है: एक नोटपैड। फ़ॉर्म भेजने के कुछ दिनों बाद, अपने इनबॉक्स (साथ ही स्पैम इनबॉक्स) की जाँच करते रहें। सबसे संभावित परिणाम यह है कि इंस्टाग्राम आपको एक ईमेल वापस भेजेगा, जिसमें आपको एक हस्तलिखित कोड की तस्वीर लेने के लिए कहा जाएगा, जो वे आपकी पहचान को सत्यापित करने के लिए उक्त ईमेल में प्रदान करेंगे।
Image: https://tricks99.net
इंस्टाग्राम खुद की एक स्पष्ट तस्वीर का अनुरोध करेगा, उस पर लिखे कोड के साथ एक नोटपैड पकड़े हुए, साथ ही आपका नाम और आपके इंस्टाग्राम अकाउंट का नाम। हम जानते हैं, यह एक मजाक जैसा लगता है। लेकिन यह वास्तव में कई तरीकों में से एक है जिसका उपयोग Instagram यह सुनिश्चित करने के लिए करता है कि आप एक रोबोट नहीं हैं, बल्कि खाते के वास्तविक स्वामी हैं।
सबसे अच्छी बात यह है कि जैसे ही आप इस विचित्र प्रक्रिया को पूरा करते हैं, आपके खाते को वापस पाने की प्रक्रिया काफी तेज हो जाती है।
4. अपने निलंबित Instagram खाते को वापस पाने के लिए अंतिम चरण: जांचें और दोबारा जांचें
एक बार जब आप अपना सत्यापन चित्र सबमिट कर देते हैं, तो यह केवल कुछ समय की बात है (आमतौर पर एक या दो दिन) जब तक कि इंस्टाग्राम आपको अपना खाता वापस नहीं दे देता। Instagram और Facebook दोनों के माध्यम से दिन में दो या तीन बार लॉगिन करने का प्रयास करें।
Instagram के लिए आपके खाते को पुनर्स्थापित करना काफी सामान्य है, लेकिन आपको कुछ घंटों के लिए धैर्य रखना होगा। कुछ उपयोगकर्ता आपका खाता देख पा रहे होंगे और कुछ सर्वर caches के कारण नहीं देख पाएंगे।
एक बात आपको ध्यान रखनी होगी कि कोरोनावायरस महामारी के बीच, इन दिनों, Instagram और Facebook दोनों ही मानते हैं कि उनके पास कर्मचारियों की कमी है, इसलिए इन सभी प्रक्रियाओं में कभी कभी देरी हो जाती है।
हमें उम्मीद है कि यह आर्टिकल आपके काम आएगा। अगर आप कभी भी इंस्टाग्राम और फेसबुक जैसे संचार उपकरणों के खाते को वापस पाने की प्रक्रिया करते हैं और कुछ समस्या आती है तो हमसे संपर्क करना न भूले। हम आपकी यथा संभव सहायता करने का प्रयास करेंगे।
FAQ Frequently Asked Questions Feature on Instagram | Instagram फ़ीचर पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Q1. Instagram | इंस्टाग्राम ने मेरा अकाउंट ब्लॉक कर दिया है कैसे अनब्लॉक करें? या अक्षम इंस्टाग्राम अकाउंट को कैसे रिकवर करें? या अगर मेरा Instagram अकाउंट बंद कर दिया गया है तो मैं क्या करूँ? या My Instagram account was disabled what to do? या How To Reactivate Disabled Instagram Account?
Ans. इंस्टाग्राम अकाउंट के स्थायी रूप से अक्षम होना और अस्थायी निलंबन के बीच के अंतर होता है। अकाउंट ससपेंड हो जाए तो रिकवरी आसान है। इंस्टाग्राम अकाउंट के स्थायी रूप से अक्षम होने पर आप “learn more” पर क्लिक कर के प्रक्रिया का पालन करे।इसके जवाब हमारे आर्टिकल में दिया गया है। पूरी जानकारी प्राप्त करने के लिए यहाँ पढ़े Click Here to read complete answer
Q2. Instagram सहायता केंद्र या इंस्टाग्राम हेल्पलाइन नंबर
Ans. Instagram सहायता केंद्र या इंस्टाग्राम हेल्पलाइन नंबर के लिए यहाँ जाए Click here
Q3. इंस्टाग्राम अकाउंट कैसे डीएक्टिवेट करें? या इंस्टाग्राम अकाउंट डीएक्टिवेट कैसे करें या इंस्टाग्राम अकाउंट डिलीट कैसे करे।
Ans. अपने मोबाइल ब्राउज़र में इंस्टाग्राम ओपन करें। Edit Profile में जा कर Temporarily Disable My Account पर क्लिक करें उसके बाद अकाउंट डिलीट करने का रीज़न सेल्क्ट करें। फिर अपना पासवर्ड डालें और Temporarily Disable Account पर क्लिक करें।
Q4. मेरा इंस्टाग्राम का पासवर्ड क्या है?
Ans. अपने मोबाइल ब्राउज़र पर जाए और लोग इन के ऑप्शन पर क्लिक करे फिर मोबाइल नंबर ईमेल और यूजर नेम की सहायता से पासवर्ड रिसेट करे।
Q5. मेरी इंस्टाग्राम आईडी क्या है?
स्क्रीन के बाईं ओर, Instagram खाते पर क्लिक करें फिर आपकी Instagram ID आपके उपयोगकर्ता नाम के नीचे या स्क्रीन के शीर्ष पर आपके हैंडल के नीचे प्रदर्शित होगी।
Q6. इंस्टाग्राम कैसे ओपन करें?
Instagram.com पर जाएं। साइन अप पर टैप करें, अपना ईमेल पता दर्ज करें, एक उपयोगकर्ता नाम और पासवर्ड बनाएं या अपने फेसबुक अकाउंट से साइन अप करने के लिए फेसबुक से लॉग इन करें। अगर आप ईमेल से रजिस्टर करते हैं, तो साइन अप पर टैप करें। यदि आप Facebook के साथ रजिस्टर करते हैं, तो यदि आप वर्तमान में लॉग आउट हैं, तो आपको अपने Facebook खाते में लॉग इन करने के लिए कहा जाएगा।
— By Gaurav Joshi